Problematiek
Ik werk met volwassenen en jongvolwassenen, zowel in de Basis GGZ (kortdurend en meer klachtgericht) en de Specialistische GGZ (langdurend, complexere, terugkerende niet-helpende patronen). Welk traject het beste bij jou past is afhankelijk van je hulpvraag en de klachten die je ondervindt.
Veelvoorkomende klachten die ik behandel: depressie, angst, trauma, persoonlijkheidsproblematiek, zelfbeeld- en identiteitsproblemen.
Behandelvormen
Elk persoon is anders, elk klachtenpatroon is anders. Ik vind het om die reden belangrijk om het behandelbeleid goed af te stemmen op en mét het individu, en de hulpvraag!
Hiervoor pas ik (elementen van) verschillende behandelvormen toe tijdens mijn therapieën*. Mijn therapieën bevatten elementen vanuit de cliëntgerichte psychotherapie, psychodynamische psychotherapie, EMDR, lichaamsgerichte therapie en bokstherapie.
“Minder praten, meer ervaren”
*Ik bied individuele- en groepspsychotherapie. In overleg bestaat de mogelijkheid tot online consulten.
Psychodynamische psychotherapie/ Clientgerichte psychotherapie
Praten in therapie is niet het element waardoor jij tot verandering zal komen. Praten kan wel een hulpmiddel zijn om jou meer te laten ervaren wat er in je leeft, zoals gevoelens en emoties die soms ver weg liggen opgeslagen en onbewust toch een rol spelen in je dagelijks functioneren. Door beter te leren voelen, ontstaat er meer afstemming met jezelf en met de mensen om je heen.
In de gesprekskamer kan je gaan ervaren welke onderliggende onbewuste patronen in verband staan met de aanwezige klachten. Deze patronen spelen een rol in de relatie met jezelf en met anderen.
EMDR
EMDR wordt toegepast bij PTSS en traumagerelateerde stoornissen. Dit heeft te maken met gebeurtenissen waarin je geconfronteerd bent met een gevaarssituatie. Ook bij complex trauma kan EMDR ingezet worden. Mensen kunnen complexe PTSS ontwikkelen wanneer zij langdurig en ernstig zijn getraumatiseerd op jonge leeftijd. Hierbij denken we aan seksueel misbruik, lichamelijke en geestelijke mishandeling, verwaarlozing en geweld.
EMDR is ook effectief gebleken in de behandeling van dwang- en angstklachten en fobieën.
Lichaamsgerichte therapie/ Bokstherapie
Via een lichaamsgerichte therapie laat je het lichaam spreken in plaats van het hoofd.
Bokstherapie is een therapievorm wat ingezet kan worden bij PTSS en traumagerelateerde stoornissen. Ook kan het een toevoeging zijn in de behandeling waarin andere problemen aanwezig zijn. Zo worden ingesleten patronen in de boksring snel duidelijk.
